Ngày 27 tháng 12 năm 2024
Anh Hiếu, chuyên gia sức khỏe ở Sóc Trăng, nổi tiếng với thân hình… khá tròn trịa. Dù kiến thức về dinh dưỡng dồi dào, anh vẫn luôn vật lộn với cân nặng. Mỗi lần soi gương, anh lại thở dài, nghĩ đến những lời khuyên anh dành cho bệnh nhân của mình: “Ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên!”. Nhưng chính anh lại… khó lòng tự thực hiện lời khuyên của chính mình.
Một hôm, trong lúc buồn chán vì chiếc quần bị chật, anh tình cờ tìm được một chuyên gia tư vấn dinh dưỡng trên mạng. Sau nhiều lần trò chuyện, anh Hiếu được hướng dẫn một chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp với thể trạng, sở thích và cả… khẩu vị của mình nữa.
Chế độ ăn này không hề hà khắc. Thay vì cấm đoán, chuyên gia lại giúp anh Hiếu thay thế những món ăn ưa thích bằng các lựa chọn lành mạnh hơn. Ví dụ, thay vì tô bún bò Huế cay xè, anh được hướng dẫn cách làm bún bò Huế chay với nước dùng thanh đạm nhưng vẫn giữ được vị ngon đặc trưng. Anh Hiếu cứ ngỡ mình đang ăn gian, nhưng cân nặng lại giảm xuống trông thấy.
Sau ba tháng, anh Hiếu đã giảm được 10kg! Anh vui mừng đến nỗi đăng ảnh lên facebook, kèm theo dòng trạng thái: "Giờ đây, em đã có thể tự tin diện những chiếc quần skinny jeans rồi!”. Bạn bè anh ai cũng ngạc nhiên, hỏi bí quyết. Anh Hiếu cười hào sảng: “Đây là kết quả của việc tìm đúng người, đúng hướng!”.
Từ đó, anh Hiếu không chỉ có một thân hình cân đối mà còn cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết. Anh tự tin hơn trong công việc và cuộc sống. Anh cũng chia sẻ câu chuyện của mình với nhiều bệnh nhân, giúp họ tìm lại niềm tin và động lực để thay đổi bản thân.
Bạn cũng đang gặp khó khăn trong cuộc sống và cần tìm hướng đi đúng đắn? Hãy thử trải nghiệm tuvanviet.org, nơi kết nối bạn với những chuyên gia giàu kinh nghiệm, giúp bạn xây dựng một tương lai tươi sáng!